Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

FIT&ROLL® – Kurs 2

Juni 3 @ 10:00 - 11:00

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzei­gen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch statt­fin­det und unbe­grenzt wie­der­holt wird.

99EUR

FIT&ROLL® by BLACKROLL®

  Krankenkassenzertifiziert nach §20 Abs. 1 SGB  

 

FIT&ROLL® by BLACKROLL® ist ein Ganzkörpertraining, das von der Firma Blackroll® kon­zi­piert wur­de und kran­ken­kas­senzer­ti­fi­ziert ist. Im Vordergrund ste­hen Übungen, die vor allem die Faszien anspre­chen und akti­vie­ren. Verklebungen und Verfilzungen die für Schmerzen in Schultern und Rücken mit­ver­ant­wort­lich sind, kön­nen mit der Zeit gedehnt, geglät­tet und wie­der fle­xi­bler wer­den. In dem Kurs wer­den neben der Blackroll, auch die Blackroll-Halbschalen, Tennisbälle, Bänder und Trampoline genutzt. Der Kurs ist für alle 18 – 75 Jährige gedacht, die Freude an Bewegung und mehr Beweglichkeit haben.

 

Ziel und Inhalte der Kurseinheiten:

  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Verbesserung des Gleichgewichts
  • Minimierung des Verletzungsrisikos
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Erlernen einer akti­ven Selbst-Entspannung
  • Erlernen gesund­heits­ori­en­tier­ten und bewuss­ten Bewegungsverhaltens
  • Lösen von Verhärtungen/Verklebungen der fas­zia­len und mus­ku­lä­ren Strukturen
  • Stärkung phy­si­scher Gesundheitsressourcen wie Kraft, Dehnfähigkeit, Mobilität, Koordinationsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Freude

Kurs star­tet ab 6 Anmeldungen.
Pro Kurs max. 12 Anmeldungen.

 

Zielgruppe: 18 – 75-jäh­­ri­ge mit Lust auf Bewegung

 

Kursdetails
10 Einheiten

10:00 – 11:00 Uhr

Diese Materialien wer­den gestellt: Matten, Tennisbälle, Blackroll-Halbschalen, Trampolin

 

Preis: 99 €

Telefonische Anmeldung erfor­der­lich.

Details

Datum:
Juni 3
Zeit:
10:00 - 11:00
Eintritt:
99EUR
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, ,

Veranstalter

JoyAsan
Telefon:
+49 7144 816031
E-Mail:
info@joyasan.de
Website:
www.joyasan.de

Veranstaltungsort

Ballett Atelier Boos
Blankensteinstr. 2
Marbach, 71672 Deutschland
+ Google Karte