Coaching
„Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst ehrlich und ohne Maske begegnen.“
– Birgitta Sherina
Begleitung in Lebenskrisen, Wandel und Neubeginn
Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei Veränderungsprozessen und Neuanfängen. Seit über 35 Jahren arbeite ich ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele und unterstütze dabei, Klarheit, innere Stabilität und neue Lebensfreude zu entwickeln.
Mit Coaching, Yoga und Achtsamkeit eröffne ich einfache, wirksame Wege, um wieder in Kontakt mit der eigenen Kraft zu kommen und Veränderungen bewusst zu gestalten.
Mein Ansatz
Mein Coaching verbindet:
- Gespräch und Reflexion
- Körperarbeit und Bewegung
- Achtsamkeit und einfache Selbsthilfemethoden
Ich arbeite empathisch, lösungsorientiert und individuell – klar, wirksam und alltagstauglich.
Themen
- Lebenskrisen, Erschöpfung und Überforderung
- Neuorientierung im privaten oder beruflichen Leben
- Stress, Angst und Unsicherheit
- Persönliche Entwicklung und Selbstvertrauen
- Trennung, Verlust und Neubeginn
- Paarbegleitung und Mobbing
Zusätzlich:
- Vorträge zu Achtsamkeit und Bewegung
- Einzelunterricht in Yoga, Walking, Nordic Walking, Waldbaden & Rebounding
Honorar
Coaching (60 Min.): ab 100 €
Erstgespräch (30 Min.): kostenfrei
Individuelle Konditionen für Paare, Paketbuchungen und besondere Lebenssituationen sind möglich.
👉 Termin für ein Erstgespräch anfragen
📞 0160 55 22 7 99 | 📧 Kontaktformular
