Coaching

Ich beglei­te Menschen in her­aus­for­dern­den Lebensphasen, bei Veränderungsprozessen und Neuanfängen. Seit über 35 Jahren arbei­te ich ganz­heit­lich mit Körper, Geist und Seele und unter­stüt­ze dabei, Klarheit, inne­re Stabilität und neue Lebensfreude zu entwickeln.

Mit Coaching, Yoga und Achtsamkeit eröff­ne ich ein­fa­che, wirk­sa­me Wege, um wie­der in Kontakt mit der eige­nen Kraft zu kom­men und Veränderungen bewusst zu gestalten.

Mein Coaching verbindet:

• Gespräch und Reflexion
• Körperarbeit und Bewegung
• Achtsamkeit und ein­fa­che Selbsthilfemethoden

Ich arbei­te empa­thisch, lösungs­ori­en­tiert und indi­vi­du­ell – klar, wirk­sam und alltagstauglich.

• Lebenskrisen, Erschöpfung und Überforderung
• Neuorientierung im pri­va­ten oder beruf­li­chen Leben
• Stress, Angst und Unsicherheit
• Persönliche Entwicklung und Selbstvertrauen
• Trennung, Verlust und Neubeginn
• Paarbegleitung und Mobbing

Zusätzlich:

• Vorträge zu Achtsamkeit und Bewegung
• Einzelunterricht in Yoga, Walking, Nordic Walking, Waldbaden & Rebounding

Coaching (60 Min.): ab 100 €
Erstgespräch (30 Min.): kostenfrei

Individuelle Konditionen für Paare, Paketbuchungen und beson­de­re Lebenssituationen sind möglich.

👉 Termin für ein Erstgespräch anfragen
📞 0160 55 22 7 99 | 📧 Kontaktformular