Schlagwort: Reisen

03 Nov
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Perus Schätze und heilige Plätze (Exklusiv geführte Reise)

Birgitta Kürtös / / / 0 Kommentare

Unterwegs mit vie­len Highlights und gleich­zei­tig viel Raum und Zeit, Perus Schätze zu ent­de­cken und zu genie­ßen. Ruhephasen wech­seln sich ab mit Erkundungen, Besichtigungen & Reisen; so bunt­ge­mischt wie das Land selbst – per Luft – über Land mit dem eige­nen Bus oder per Boot zum Titicacasee.

An den schöns­ten Plätzen und Kraftorten genie­ßen wir mit Birgitta sanf­tes Yoga, die Stille oder ein­fach die außer­ge­wöhn­li­che Schönheit und Magie des Ortes. Marco, unser perua­ni­scher Reiseleiter spricht flie­ßend Deutsch und erzählt uns viel über das Land, sei­ne Geschichte und sei­ne Gegenwart.

Leistungen

  • 3 Tage Lima mit Kirchen, Klöstern und Museen
  • Inlandsflug nach Arequipa
  • 2 Tage in der «wei­ßen Stadt» Arequipa: Kloster Santa Catalina
  • Busreise in die Anden nach Chivay
  • 4 Tage 5-Sterne SPA in Chivay, Anden mit hei­ßen Quellen und Ausflügen zum Colca Canyon
  • Besuch der Kondore und Alpakas
  • Busreise an den Titicacasee
  • Bootstransfer auf die Insel Amantaní im Titicacasee
  • 3 Tage bei Gastfamilien auf Amantaní: Besuch der Heiligtümer von Pachamama und Pachatata, Besuch der Insel Taquile, die berühmt ist für die Handarbeit und ihre Terrassenanlagen
  • Private Busreise nach Cusco
  • 4 Tage in Cusco mit vie­len Ausflügen zu den Inkastätten in und um Cusco und Besuch des berühmten Landesmarktes St. Pedro
  • Panoramazugfahrt nach Aguas Calientes
  • Führung durch die Inkastätte Machu Picchu
  • Inlandsflug nach Lima

Inklusive deut­scher und perua­ni­scher Reiseleitung, allen Übernachtungen in beque­men und gemütlichen Unterkünften in zen­tra­ler, ruhi­ger Lage. Frühstück, Inlandflügen, Transfer mit eige­nem Bus und Boot, Organisation des Besuches Machu Picchus, allen Eintritten in Museen, Klöster und exklu­si­ven Führungen.

PREIS € 3.850 p.P.

Kleine Gruppe und maxi­mal 12 Teilnehmer*innen

Info Stand Januar 2020

Zum Reise-Flyer

Ausgenommen von den Inklusivleistungen: Interkontinentalflug und Reiserücktrittsversicherung. Unser Team unterstützt Sie bei allen Fragen zur Reise.

Infos, Reisedetails und Anmeldungen ab sofort hier.

Travel to Peru GmbH
www.travel-to-peru.de

04 Jul
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Yoga nach Yesudian und Natur pur

Eddy / / / 0 Kommentare

Yoga nach Yesudian und Natur pur 

Ausatmen – Einatmen – Kraft tan­ken mit jedem Atemzug in wun­der­vol­ler frei­er Natur. Dazu einen Partner, an den ich mich anleh­nen kann, der stand­haft bleibt, auch wenn ich ihm Widerstand gebe. Der Baum als Partner, der viel mehr zu geben ver­mag als Sauerstoff, Terpene und erhol­sa­mes Grün. Er ist Ruhepol und Kraftquelle zugleich.

«Steh auf und sei frei» ist die Botschaft des Yogalehrers Yesudian, der sei­ne Yogaübungen mit kraft­vol­len Affirmationen ver­stärk­te. So pas­send für die­se Yogapraxis im Freien. Die Asanas, las­sen sich dem indi­vi­du­el­len Leistungsstand anpas­sen. Sie sind daher für Anfänger und Fortgeschrittene geeig­net. Neben Yogaeinheiten in wun­der­schö­nen Räumlichkeiten erwar­ten Sie Gehmeditationen und Yoga im Freien mit Stand-; Balance- und Atemübungen und Impulse für zuhause.


Tagesablauf:

Meine Gruppe star­tet vor dem Frühstück mit einer Atemmeditation und anschlie­ßend eini­gen wohl­tu­en­den Asanas beglei­tet mit den kraft­vol­len Affirmationen Yesudians.

Je nach Wetterlage sind wir vor­mit­tags oder nach­mit­tags in der Natur unter­wegs und prak­ti­zie­ren an wun­der­schö­nen Plätzen mit Bäumen Stand-; Balance- und Atemübungen. Abends beschlie­ßen wir den Tag mit Yoga Nidra und ent­span­nen­der Meditation.

Hier geht's zur Webseite von Berghotel Ifenblick
31 Mai
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FaszienYoga und Wohlfühlen PUR

Birgitta Kürtös / / / 0 Kommentare

FaszienYoga und WohlfühlenPur im Seehotel-Niedernberg

FaszienYoga ist schon ein Erlebnis. FaszienYoga in die­ser ein­zig­ar­ti­gen Umgebung von See- und Strandfeeling, NaturPur und kuli­na­ri­schen Höhenflügen ist kaum zu top­pen. Sieben ein­zel­ne Tage ein­zu­tau­chen in eine Umgebung, deren Harmonie berüh­rend ist; deren Atmosphäre etwas anklin­gen lässt, das im Alltag manch­mal ver­lo­ren geht: Das Leben ist schön und darf leicht sein.

Diese Leichtigkeit über­tra­gen auch die Asanas aus dem FaszienYoga. Kleine Bälle und Blackrollhalbschalen in den Übungen, las­sen Muskeln und Faszien tie­fer ent­span­nen. Gehaltene Energien kom­men wie­der ins Fließen, Verspannungen lösen sich, der inne­re Raum öff­net sich wie­der für das Besondere im Leben und vor allem für sich selbst.

Geführte und stil­le Meditationen unter­stüt­zen und ver­tie­fen den Prozess, wie­der ganz und gar im eige­nen Leben anzu­kom­men und sich der Schönheit all des­sen was ist zu öffnen.


Tagesablauf

Wir star­ten am See oder im Yogaraum und begrü­ßen den Tag mit Meditation und einem anschlie­ßen­den akti­vie­ren­den Yogaflow. Einfache Übungen aus der Transzendalen Meditation sind ein fes­ter Bestandteil die­ser Woche. Morgens liegt der Schwerpunkt im Yoga auf stoff­wech­sel­ak­ti­vie­ren­den und Asanas und abends auf beru­hi­gen­de. Ziel die­ser Woche ist den eige­nen Energiefluss zu spü­ren und zu lenken.

Link zur Webseite vom Seehotel Niedernberg